How does dietary restriction produce protective effects against aging |
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Starvation may protect organism against chemotherapy |
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Benefits of Caloric Restriction on Memory Shown in Humans |
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Cutting Calories in Middle Age Could Extend Lifespan |
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Vitamin Supplement with Folic Acid good for women |
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New U.S. Dietary Guidelines: Eat Less, Exercise More |
Arkadi Lwowitsch Ekonomow hatte Fakultät für Chemie in Staatliche Universität Moskau (Die Lomonossow-Universität) absolviert. Nach dem Studium arbeitete er in Institut für Pharmakologie der Akademie der Medizinischen Wissenschaften der UdSSR. Die Richtung seiner Arbeit war damals die Forschung der Pharmakokinetik. Dabei er war beteiligt an der Erfindung hochwirksamen psychotropen Substanzen. Er ist einer der Miterfinder der berühmte Beruhigungsmittel Phenazepam. In 1982 A. Ekonomow war zum Doktor der Pharmazie promoviert. Während der Arbeit an der Dissertation beginnt seine ernsthafte wissenschaftliche Interesse an der Gerontologie.
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Juri Nikolaew |
Die Grundlagen des Fastens können bis ältesten Zeiten verfolgt werden. Positive Effekt von periodischen Fasten waren schon für Ärzte und Denker von antiken Griechenland, Alten Osten, Indien und Tibet bekannt. Pythagoras, Socrates und Plato haben für gesundliche Gründe und um länger fit zu bleiben gefastet. Sie haben geglaubt, dass während Fasten ihre Gehirne hyperproduktiv waren. Hippokrates und Avicenna (Ibn Sina) haben das Fasten als beste Heiliungsmethode für ihre zahlreiche Patienten angeboten.
Umfassende wissenschaftliche Analyse des Fastens als einer hoch effizienten Methode zur Behandlung von Krankheiten begann erst im 20. Jahrhundert. Heute ist das Therapeutische Fasten in Kliniken und Instituten in ganz Europa (z. B. Büchenger, dem berühmten Fasten Klinik in Deutschland) und vielen anderen Teilen der Welt angewendet. Es ist auch wichtig die grundlegenden Studien über die gesundheitlichen Vorteile von Fasten von Amerikanern unter der Leitung von Dr. Paul Bragg und Herbert Shelton und natürlich von Yurij Nikolaev zu nennen.
Aber kommen wir zurück zu A. Economo. Er hat entschiden, sein Leben der Gerontologie zu widmen, und hat Abeit in Russische Staatliche Medizinische Universität angefangen, wo gemeinsam mit seinem Direktor - Prof. Wladimir Yarigin die Anti-Aging-Fraktion organisiert hatte. Diese Gruppe untersuchte die theoretischen und praktischen Aspekte der Gerontologie. Der theoretische Aspekt wurde am Einflüss der anderen herausragenden Gerontologe der damaligen Zeit: L. Gavrilov basiert. Dr. A. Economo verwendete Gawriolows Theorien für eingehende Analyse der statistischen Daten über die Sterblichkeit des Menschen in verschiedenen Ländern in verschiedenen Epochen des 20. Jahrhunderts. Er suchte nach dynamischen Unterschiede in der Sterbensalter und versuchte die Ursache für diesen Unterschiede zu finden. Dr. A. Economo (damals noch unter seinem ursprünglichen Namen Ekonomov bekannt) veröffentlichte ganze Reihe der wissenschaftlichen Arbeiten über die Todesursachenstatistik. (See his citation references in www.pubmed.org)
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Leonid Gawrilow |
Er hatte die ganze Reihe mathematischen Gesetzmäßigkeiten endeckt. Auf Basis von grossen Massendaten zeigte sich, dass Altern ist nicht lineare Prozess, sondern Prozess mit exponentionellen Beschleunigung. Das heißt, die Todswahrscheinlichkeit wächst in geometrische Progression und verdoppelt sich jede 7-8 Jahre. Es fürt zum 100% Todesergebnis ungefähr in 120 jährige Alter. L. Gawrilow war erste, wer mathematische Apparat der Wahrscheinlichkeitstheorie in Gerontologie angewendet hat.
Unter Einfluss von diesen Ideen widmete A. Ekonomow viele Jahre seines akademischen Leben zu Forschung Veränderungen in der Sterblichkeit. Er utersuchte die regionale Sterblichkeitsunterschiede in einigen US-Bundesstaaten mit Hilfe der Analyse von US-Sterbetafeln für verschiedenen Jahre des zwanzigsten Jahrhunderts und versuchte entscheidende grundlegende Faktoren hinter die Unterschiede bei der Sterblichkeit zwischen verschiedenen Populationen und Gruppen von Menschen zu finden. Die Todesursachenstatistik erforschen und ein mathematisches Modell des Alterns zu bauen wurde zunächst unterhaltsam und amüsant, aber allmählich für A. Ekonomow ist klar geworden, dass diese Weg eine Sackgasse ist. Seidem arbeitet er wieder mit Ernährung als wichtigen Faktor des Alterns.
Übertriebene Interesse von L. Gawrilows an der Forschung der demografischen Aspekten des Alterns hat Dr. A. Ekonomow zu Ende der gemeinsamen Arbeiten geführt, weil die Sterblichkeitsunterschiede zwieschen unterschidlichen Populationen zu schwach waren. A. Ekonomow hatte seine Aufmerksamkeit nur auf Richtungen der Gerontologie lenken beschlossen, wo kann man starke Wirkungen auf die Geschwindigkeit des Alterns und der Lebensdauer beobachten. Damals am Ende 80er Anfang 90er begann er enzige bekannte Anti-Agings-Effekt – kalorienarme Ernärung zu analysieren. Das war zweite Ansatz, der sich zu einer grundlegenden Komponente des zukunftiges “Anti-Aging Cycle Nutrition” Methode entwickelte.
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Clive M. McCay |
Am Schluss dieser Forschungen wurden die gleichen Experimenten an Nematoden, Meerschweinchen, Fische, Mäuse, Hunde und viele einzellige Organismen durchgeführt. An allen diesen Arten, wie beobachteten die Forscher, hatte Kalorienreduzierung lebensverlängernde Wirkung. Die beste Ergebniss der kalorienreduzierten Diät war die Verzögerung der Entwicklung solcher Krankheiten wie Krebs, Osteoporose, Herzkrankheiten und Diabetes.
Ungefähr vor zwanzig Jahren begonnen ähnliche Experimente mit Affen (unseren engsten biologischen Verwandten). Die Forschung war in zwei US-Zentren etwa zur gleichen Zeit angefangen. Das erste Projekt startete im Jahr 1987 unter der Leitung von Dr. George S. Roth von der National Institute of Aging. Testen an Rhesusaffen (durchschnittliche Lebenserwartung – 35 Jahre) und an Totenkopfäffchen (Lebensdauer ca. 20 Jahre) wurden in National Institute of Aging durchgeführt.
Alle Indikatoren zeigen, dass Affen auf die Ernährung in der gleichen Weise wie die Ratten reagieren. Alle Bio-Marker des Alterns (es gibt über hundert solcher Indikatoren), wie Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker, sehen besser in der kalorienreduzierten Gruppe aus. Im Jahr 2009 begonnen die ersten Datein über Sterblichkeitraten zu erschienen. Es ist kein Überraschung, dass die Sterblichkeit in der Kontrollgruppe, bei der man unbegrenzte Zugang zu Nahrung hat deutlich höher ist!
Können wir eine ähnliche lebensverlängernde Wirkung an menschlichen Wesen erwarten?
Zu einem erheblichen Teil können wir sagen „Ja“. Menschen unterscheiden sich genetisch von Affen nur um 1 Prozent. Und ähnliche Experimenten wurden bereits auf den Menschen durchgeführt.
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Roy L. Walford |
Als ist es Wissenschaftlern schließlich klar geworden, dass kalorienarme Ernährung in der Lage is, das Leben zu verlängern, forschten sie weiter, um herauszufinden, wie solche Faktoren, wie Kalorienreduzuerung und Verringerung der bestimmten Ernärungskomponenten wie Fette, Proteine und Kohlenhydrate, die Lebensdauerbeinflussen werden. Experimenten zeigten, dass die Verringerung nur einen von diesen Komponenten (nur Fette, oder nur Proteine, oder nur Kohlenhydrate) in Lebensmittelnsinhalt kein Einfluss auf die maximale Lebensdauer bei Tieren hat. Es gab auch keine Lebensdauerserweiterung, wenn das
Es wurde ein Zusammenhang zwischen der Zeit, wann die Kalorien-restriktive Diäht begonnen war und das Ausmaß der Auswirkungen auf die Verlängerung des Lebens festgestellt – je frühe mit der Diät angefangen wurde, desto größer die lebensverlängernde Wirkung war. Theoretisch, wenn eine Person die Kalorienreduzierung in ihren 20ern begann, kann sie ihre Lebensdauererwartung bis zu 50 Prozent verlängern. Eben wenn sie im mittleren Lebensalter die Diät beginnt, kann sie noch ihre Lebensdauer bis zu 15-20 Jahre extra verlängern.
Von 1970er bis 1990er Jahre Dr. Roy Walford zusammen mit Dr. Richard Weindruch führte viele weitere entscheidenden Studien, die bewiesen hatten, dass die Kalorienreduzierung Lebensdauer stärker und effizienter als alle anderen bekannten Faktoren verlängert. Es ist sehr wichtig zu beachten, dass die Lebensqualität Menschen und Tieren mit kalorienarmen Ernährunt ebenfalls erheblich zugenommen war. Unten Sie können sehen, was Dr. Walford erzählt über Kalorienrestriktions Methode.
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А. Economo |
Setzen wir jetzt in die Zeit Maschine und gehen wir zurück zu Anfang der 1990er. Im Jahr 1991, nach dem Zusammenbruch und Zerfall der Sowjetunion, schien es fast unmöglich die wissenschaftliche Forschungen in Russland fortsetzen, weil die großen Wissenschaftlern entweder Business Karrriere angefangen haben, oder ausgewandert bzw. sozial degradiert waren. Wissenschaft war fast tot. So entscheidete Dr. A. Economo sich selbst und seine Gruppe zu einer sehr ruhigen und stabilen Land in Mitteleuropa - Ungarn zu verschieben. Im Jahr 1991 gründete Dr. A. Economo in Budapest eine Gesellschaft mit Name "Anti-Aging-Center", dass praktisch der Nachfolger des Moskauer Anti-Aging-Fraktion war. In der Mitte der 1990er Jahre, die Anti-Aging-Center in Budapest begann mit voller Geschwindigkeit arbeiten, mehr und mehr auf die praktischen statt der theoretischen Aspekte der Gerontologie anpassend.
Die Tatsache, dass
Am Anfang der 2000er Jahre begann die "Anti-Aging-Center" die Publikation der populären Gesundheits-Zeitschrift mit dem Titel "Natural Elixir" (in Englisch) oder "НатуральныйЭликсир" (in Russisch). Verschiedene Anti-Aging-Aspekte wurden in dieser Zeitschrift diskutiert.Schließlich, im Zusammenhang mit der schnellen Entwicklung des Internets wurden gedruckte Versionen in einem Netzwerk von Websites ersetzt. Einige Beispiele von denen, die von der Anti-Aging gestartet wurden Center sind hier aufgelistet:
www.Anti-Aging-Guide.com
www.Antiaging-Europe.com
www.Antiaging-Hungary.com
www.NaturalElixir.com
Mehr über die Methode von Dr. Economo können sie lesen hier.
Die Entscheidung der Gäste für eine oder andere Ziel der Anti-Aging-Programm hängt von ihrem Geschmack oder Vorurteile ab. Die Kunden treffen Entscheidungen häufig subjektiv und spontan. Häufiger wählen sie Kroatien - ein erstaunliches Land mit warmen und kristallklaren Adria-Meer. Dort sind Anti-Aging-Programme in dem berühmten Kurorten durchgeführt, Оpatija (das war der Hauptkurort von Österreich-Ungarn) und in Makarska (in Mitteldalmatien, 100 km südlich von Split).
Besonderheiten von Opatija sind einzigartig milde Klima praktisch ohne Wind und üppige Vegetation, dank der hohen Luftfeuchtigkeit, was unterscheidet von Südkroatien. Opatija hat auch reiche kulturelle Traditionen - es gibt viele schöne Villen und Familienhäuser aus XIX Jahrhundert vor allem von den Österreichern. Man muss ich erwähnen, dass Freundlichkeit und Höflichkeit der lokalen Bevölkerung, die wunderbaren Märkte und mediterrane Küche reich an Fisch und Meeresfrüchte.
Es lohnt sich zu erwähnen die Promenade (so genannte "Langomare") - den schmalen 20 km langen Weg entlang der Meer über Klippen und Buchten - eine wunderbare Gelegenheit für Spaziergang oder Joggen nah am Meer. Eine solche Tätigkeit ist immer in unsere Anti-Aging-Programme einbegriffen.
Ein wichtiger Faktor zugunsten der Einrichtung der Anti-Aging-Programme in Kroatien ist die neu gebaute Autobahn zwischen Opatija und Budapest. Sie können aus Budapest nach Opatija innerhalb von 6-7 Stunden mit dem Auto reisen. Außerdem gibt es eine Bahnverbindung zwischen den beiden Städten (überhaupt nicht teuer!) Dies ermöglicht uns die Programme für unsere Gäste kombinieren: eine Woche in Budapest (in Bädern) und eine Woche in Opatija (am Meer).
Ein weiterer wichtiger Teil des Programms in Opatija ist Besuch der Schwimmbäder mit beheiztem Meerwasser (in den Talassotherapia Spa-Zentrum). Das Wellness-Center macht es möglich, Anti-Aging-Programme durchzuführen und Heilfasten auch im Winter oder Anfang der Frühling Monat, wenn es noch zu kalt ist, um im Meer zu baden.
Abgesehen von Opatija gibt es auch andere schöne Regione an der Meerküste in Kroatien, wo die Gäste in unseren Programmen teilnehmen können. Es ist Makarska, eine kleine und schöne Dorf an der Küste (Makarska Riviera). Hier, 100 km südlich von Split, ist das Klima noch wärmer als in Opatija, und es selten regnet und die 2 km hohen Berg in der Nähe der kleinen Stadt hat einen wunderschönen Aussicht. Dies ist eine malerische Halbinsel! Es ist friedlich aufgrund seiner Entfernung von Budapest oder Zagreb, aber starke Winde und Stürme können passieren, in der Regel nur am Winter und am Frühling.
Im ersten Jahrzehnt des 21. Jahrhunderts plant die Anti-Aging-Center das geografische Gebiet der Programmen zu erweitern. Die neueste Ziele sind:
In Spanien in Region von Marbella – in einem kleinem Ort am Meerküste Estepona
www.AntiagingFasting.com
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In Griechenland – auf Kreta
Heute beginnt zweifellos eine neue Epoche - die Epoche der Postmodern, Epoche der revolutionären wissenschaftlichen Durchbruch. Dies ist das Jahrhundert der Informationstechnik und der Nano-Technologie. Die Zeit wird gepresst und zur gleichen Zeit beschleunigt. Leute werden mehr und mehr unabhängig. Die Menschen von Heute reisen viel und wollen nicht leben und arbeiten auf gleichem Ort – sie möchten mehr Erfahrungen sammeln und mehr Orte sehen. Nach Erfindung und Verbreitung des Internet sind die Menschen bereit und fähig arbeiten online von jedem Ort der Welt, solange sie einen Laptop in der Hand haben.
Um dieses auf der Grundlage der "Anti-Aging Cyclic Nutrition"-Methode liegender Programm in einem ausgewählten Ziel zu mitmachen, brauchten wir nur ein paar Dinge notwendig: einerseits ein oder zwei hoch qualifizierte aufgeschlossene Ärzte mit einem standarten lokalen medizinischen Hochschulabschluss, eine Ernährungsberaterin, ein ausgebildeter Masseur, ein Psychologe oder ein Assistent mit einer optimistischen Sicht auf das Leben, und schließlich eine gute Köchin, die lecker Anti-Aging-Gerichte vorbereiten kann. Basische Diagnostikapparatur und Ultraschalluntersuchung, EKG-Maschine, Colon-Hydrotherapie-Maschine und einige andere sind auch nötig.
Epilog:
In diesem Teil möchten wir über andere derzeit schnell entwickelnden Richtungen in der modernen Gerontologie sprechen. Es ist sehr wichtig, nicht zu nach hinten zu srhen, sondern immer mit neue Entdeckungen kennenlernen, um zu die neuesten wissenschaftlichen Ergebnisse zu jeder Zeit nützen und in unserer Praxis anwenden können.
In welchem Stadium der Entwicklung ist die Lage der Gerontologie heute, um die Wende des zweiten Jahrzehnts des 21. Jahrhunderts?
Das menschliche Genom ist vollständig entschlüsselt und die Technologie ist zum Wachsen Multi-Potenziellen Zellen aus Hautzellen fähig, so können die Wissenschaftler jede körperliche Gewebe wachsen und disfunktionalen oder veralteten Organen oder Geweben ersetzen.
Hocheffiziente Verfahren zur Früherkennung von vielen Arten von Krebs und Krankheiten wurden entwickelt. Komplett künstliche Organe und Gewebe ausgearbeitet und umgesetzt wurden, die Technik der Implantation solcher Organe wird immer besser.
Künstliche Organe und Gewebe können gezüchtet und implatiert werden. und die Technik der Implantation solcher Organe wird immer besser.
Viele neue Entdeckungen und neue Möglichkeiten in der Gerontologie und Pharmakologie erschienen während des letzten Jahrzehnts. Obwohl die Entdeckung einer Pille zu anhalten der Alterung immer noch weit von der Realität ist, arbeitet die moderne Pharmakologie jetzt prezieser, sie erfindet immer neue Medikamente, die viel selektiver und starker funkzionieren. Sie können im Detail über alle diese neuen Erkenntnisse auf den entsprechenden Seiten unserer Website in der Theorie Abschnitt lesen.
In den letzten zehn Jahren ist eine technologische Revolution in der Molekularbiologie passiert, dass beispiellose Möglichkeiten für die Analyse der Zusammenhänge zwischen verschiedenen Genen und Altern gibt. Gene, die veranwortlich für individuelle Unterschiede in den Merkmalen des Alterungsprozesses sind, waren gefunden. Es gibt Tausende solcher Gene. Schnelle und preiswerte Überprüfung der einzelnen Genom von Menschen wurde möglich. Die Unterschiede zwischen den Genen bei verschiedenen Menschen helfen uns zu verstehen, in welchem Alter eine Person wird kahl und grau oder ob er die Neigung zur Osteoporose, Alzheimer, Makuladegeneration oder andere Alterung Krankheiten hatte.
Seit Mitte der 1990er Jahre haben die Studien gezeigt, dass ein einziges Gen, der sich radikal verändern kann, kann die Lebensdauer von Mäusen verlängern. Andrzej Bartke von Southern Illinois University hat erste von gezeigt, dass erwachsene Ames Zwergmause, die (ein Drittel des Gewichts der normalen Maus hat) viel länger leben als ihre normalen Kollegen. Dann eine vergleichbare Verlängerung Lebensdauer wurde erkannt bei Snell Zwergmäusen durch Kevin Flurkey von The Jackson Laboratory in Bar Harbor, Maine und Richard A. Miller von der University of Michigan in Ann Arbor. Die Lebensdauer dieser Mäuse wurden von 40 Prozent auf 70 Prozent erweitert!
Diese Mäuse-Arten verfügen über eine einzige Mutation in der Prop-1 locus (Ames Zwerg Mäuse) oder die Pit-1 Locus (Snell Zwerg-Mäusen), die von Hypophysenvorderlappen entwickelt ist, dass Mängel bei der Wachstumshormon (GH), Prolaktin (PRL) und Schilddrüse-stimulierendes Hormon (TSH) verursacht. Es hat sich gezeigt, dass der Mangel an PRL wahrscheinlich nicht bei der Verlängerung der Lebensdauer von diesen Mäusen beteiligt ist, dass der Mangel von TSH in geringem Maße beteiligt ist, aber dass der Mangel an GH (und Insulin-like growth factor-1 , der in Reaktion auf GH aus) kann eine primäre Grund sein, warum diese Mäuse so viel länger leben. Nach einer Hypotese leben Mäuse, die nicht auf Wachstumshormon zu reagieren, weil ihre GH-Rezeptor-Gen geknackt geworden ist, bis zu 55 Prozent länger als normale Mäuse.
In den letzten Jahren erscheinte sehr große Menge von Studien über solchen Mutationen. Ihre Zahl ist bereits mehr als 10 und immer weiter zunimmt.
Es konnte gezeigt werden, dass die neuen Entdeckungen in Kraft vergleichbar mit Kalorien-Einschränkung waren, und damit eine neue "starke Wirkung" in der Gerontologie entstanden ist. Bedeutet es, dass die Methode des Fastens und der Kalorienrestriktion nicht mehr lebensfähig ist, und wir sollten einfach warten, dass jemand kommt, unsere Gene angepasst und dann werden wir leben viel, viel länger auch ohne Fasten und kalorische Restriktion?
Es ist noch zu früh, diese Frage zu beantworten, obwohl die Ergebnisse der Experimenten einer solchen Genmutation beeindruckend sind. Aber um erlich zu sein, muss man sagen, dass die Mehrheit dieser lebensverlängernde Mutationen ungesunden Bedingungen bei Versuchstieren verursachen (Zum Beispiel Unfruchtbarkeit, Kleinwuchs und andere Defekte). Das bedeutet, dass die "Qualität des Lebens", wenn wir diesen Begriff auf Tiere anwenden können, für diese Mutanten in der Regel weniger ist.
Wissenschaftliche Forschungen in diesem Bereich haben gerade erst begonnen und es ist überhaupt nicht klar, ob diese Kenntnisse und diese Methoden auf den Menschen, die gesund und qualitative menschliche Lebensspanne erhöhen wollen, anzuwenden sind. Es gibt hier viele mehr Fragen als Antworten. Wir nehmen an, mindestens 20-30 Jahre vergehen kann, bevor eine echte Alternative zu unserer Methode wird am Horizont erscheinen - eine echte Alternative, die mit dem "Anti-Aging Cyclic Nutrition" – Methode konkurrieren kann. Solche Aspekte wie Einfachheit, Sicherheit, die bis zum 40-50 Prozent Lebensverlängerung garantieren, und deutlich höhere Lebensqualität zeigen.
Es gibt noch andere interessante Dateien, die vor kurzem von Bartke A, Mattison JA und anderen Wissenschaftler erhalten sind. Wann die geknackte Ames Zwergmäuse, die 50 Prozent länger als normale Mäuse ihrer Mutationen aufgrund leben, kalorienreduziert ernährt waren, ihre Lebensdauer sich auf weitere 25 Prozent verlängert hat. Diese mutierten Mäuse, die gleichzeitig auch auf kalorienreduzierten Diäten waren, leben durchschnittlich 75 Prozent länger als Mäuse der Kontrollgruppe (die ohne Mutationen und ohne Kalorien-Restriktion waren). Dies bedeutet, dass diese beiden "starken Faktoren" in der Gerontologie können zu sammen arbeiten, und einen synergistischen Effekt erzeugen. Wenn es in der Zukunft eine sichere Methode für die qualitative Erweiterung des menschlichen Lebens mit gezielte Gen-Mutationen entwickelt wird, die Verwendung von Anti-Aging Cyclic Ernährung hre Wirkung zusätzlich verstärken wird. Deshalb kann nicht diese Methode von der Gen-Mutation Methode ersetzt werden.
Gewiss mussen Gerontologen aufmerksam überwachen alle Genmutation Studien und bereit sein, jede bahnbrechende Entdeckungen in der gerontologischen Praxis zu nutzen. Sicherlich wird eine Zeit kommen - vielleicht sogar in 50-100 Jahre - wann es durchaus möglich wird, der natürliche menschliche Körper zu verbessern, einen Menschen zum Übermenschlichen tun und schließlich aktive menschlichen Lebensdauer vielfach zu erhöhen.
Aber was werden wir alle jetzt tun? Sollen wir weiter auf die neue Entdeckungen warten, ohne dabei unsere aktuelle Lebensweise zu andern? Dies ist eine rhetorische Frage. Die meisten von uns werden nicht mehr am Leben sein, wenn das passiert, wenn sie nicht anfangen, mit der Methode, dass wir bereits bei der Hand haben, und die wirklich funktioniert. Die Methode, die auf den Studien von zwei berühmte Wissenschaftler - Russische Arzt Jurij Nikolaev und amerikanische Wissenschaftler Roy L. Walford basiert ist.
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А. Economo, “Anti-Aging Conference”, London 2007 |
Diese "Anti-Aging Cyclic Nutrition"-Methode wurde in seiner endgültigen Fassung 2007 von Dr. Arcady Economo in London im Rahmen des jährlichen "Anti-Aging-Konferenz" in der Royal Society of Medicine of London präsentiert, wo sie große Anerkennung unter Gerontologen gefunden hatte.
Anti-Aging Center team, Budapest, January 2010.